Cara memilih makanan yang sehat

1.kosumsi makanan yang kaya akan nutrisi. dibutuhkan 40 jenis nutrisi untuk membuat tubuh anda tetap sehat, dari satu jenis makanan saja tak bisa mencukupi asupan semua jenis ini. pilihlah makanan sehari-hari anda yang mencakup kabohidrat dan produk padi padian

2.kosumsi padi padian penuh, buah dan sayuran suve membuktikan kalau kebanyakan orang tak cukup mengkosumsi jenis makanan ini

3.atur berat badan seimbang. Berat badan yang sesuai untuk anda tergantung pada banyak faktor, termasuk jenis kelamin,tinggi,usia dan keturunan.

Email me when people comment –

You need to be a member of Komunitas Melek Internet to add comments!

Join Komunitas Melek Internet

Umroh Promo


umroh promo november 2016

Blog

Forum Jual Beli